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【効果重視】しっかりルテインを摂れるオススメサプリを紹介!

サプリでルテインを摂取しようと思い立っても、しっかりとルテインが含まれたサプリでないと意味がないですよね。

そこで、天然のルテインがちゃんと含まれていて効果を実感できるルテインサプリを紹介します。

基本的に人気が高いルテインサプリばかりなので、このページを参考にすればハズレサプリを選ぶことはありません。

ルテイン含有量が多いサプリ|やわた「メラックスeye

 

当サイトで紹介しているルテインサプリの中で一番ルテインを多く含んでいるのが「メラックスeye」です。

ルテインは、より効果を求める人ほど多く摂るのが良いとされています。

 

メラックスeyeのルテイン含有量は25mgとなっています。

1日のルテイン摂取目安量は6mg~20mgとされていますが、体重×2mgまで摂取しても問題はないとされています。

 

配合されているルテインは天然のルテインなので、極度の過剰摂取を行わない限りは副作用の心配もありません。

 

 

ルテインサプリ選びに迷うのであれば、メラックスアイを選んでおくと問題ありません。

価格は少し高値設定ですが、3ヶ月おきに3袋届く定期コースなら他のルテインサプリとそこまで変わらないうえ、ルテインの含有量を考慮するとコスパは良くなります。

価格通常:2160円/月1定期:1944円/3ヶ月定期:1847円(1袋あたり)
1日あたりの費用通常:72円、月1定期:64円、3ヶ月定期:61円
1日に摂れるルテイン1mgあたりの費用(1日の費用÷ルテイン含有量25mg)通常:2.88円、月1定期:2.56円、3ヶ月定期:2.44円

公式ページ

パソコン作業やスマホ操作が多いなら!「デスクラーク

 

ルテイン以外にもブルーベリー種のマキベリーや赤ワインポリフェーノールを含んだ、ブルーライト対策に特化したサプリです。

 

ルテインの配合量は20mgとなっていて、1日の摂取目安量が含まれています。

配合されているルテインはマリーゴールドから抽出した、天然のルテインなので副作用の心配はありません。

 

赤ワインの成分が含まれていますが、アルコールは入っていません。

 

単品での購入はかなり値段が高くなるので、定期コースでの購入がオススメです。

定期コースなら初回価格は980円とかなりお得に購入することができます。

価格通常:2700円/定期:1890円
1日あたりの費用通常:90円/定期:63円
1日に摂れるルテイン1mgあたりの費用(1日の費用÷ルテイン含有量20mg)通常:4.5円/定期3.15円

公式ページ

コスパとルテイン高配合量を兼ね備えた「一望百景

 

千寿菊と呼ばれる無農薬で育てられたマリーゴールドからルテインを抽出しているサプリです。

また、一望百景の特徴として沖縄で取れる希少な素材を使用していることがあげられます。

 

紅イモ、イモの葉、沖縄もずくと言った、沖縄独自の素材が含まれているルテインサプリは他にありません。

他のサプリとは違うアプローチを施しつつも、価格は定期コースなら1620円と比較的抑えることができます。

価格通常:1944円/定期:1620円
1日あたりの費用通常:64円/定期:54円
1日に摂れるルテイン1mgあたりの費用(1日の費用÷ルテイン含有量20mg)通常:3.2円/定期2.7円

公式ページ

自分に合うルテインサプリはどれ!?

基本的にここで紹介した3種なら、どれを選んでも失敗することはありません。

でも、ルテインサプリそれぞれ若干アプローチしている角度が違うので、細かくこだわるのであれば、しっかりと吟味したほうが良いですね。

 

効果にこだわるなら=メラックスアイ

PCやスマホをよく操作するなら=デスクラーク

沖縄の元気な食材を取り入れるなら=一望百景

 

あなたが一番気になったサプリを選ぶことが大切です。

半信半疑だと、なかなか継続できないですからね。

 

ルテインサプリの選び方については以下も参考にしてみてください。